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原創 樊蓉 植物游記

中國人有自己的藥理，中醫和道教的養生之道，遵循一個原則：天人合一。

所以，在解釋中藥的時候，我更喜歡用取象比類的方式去思考。

若把人體比作大自然，心是那火紅的太陽，脾胃是種植植物的土壤，肝是土壤上生長的植物，腎是土壤和植物中的水。

還剩一個肺，肺是什么呢？肺管呼吸。

光合作用：二氧化碳 水 → 有機物 氧氣

呼吸作用：葡萄糖 氧氣 → 二氧化碳 水 能量

從上面的公式，我們可以看到，一呼一吸間，除了氣體的交換，還有水的消耗和排泄。

而雨，是大自然呼吸最直觀的表現。

肺的宣發如同水汽蒸發上升，讓氣與津液布散全身。

肺的肅降如同云氣成雨下落，讓氣與津液歸位避免耗散。

宣發與肅降看似相反，實則相輔相成：宣發是肅降的前提，肅降是宣發的基礎。

1：若宣發失常，可能出現汗多、氣喘、鼻塞等問題；

2：若肅降失常，可能引發咳嗽、痰多、便秘等不適。

二者平衡，如同自然界的云雨循環，才能讓氣順、津布、體安。

當我們肺熱燥咳，咽痛失音，腸燥便秘的時候，我們知道肅降失常了，老天爺一直不降雨，地上莊稼就要枯萎，這時候需要點干冰。

干冰是固態的二氧化碳，溫度極低（-78.5℃），進入云層后會迅速升華吸熱，使周圍空氣驟冷，促使水汽直接凝結成大量小冰晶，引發降雨。

于身體而言，涼涼的羅漢果就是這干冰。進入身體后清熱潤肺，利咽開音，滑腸通便。

羅漢果的甜不同于蔗糖等能量物質，里面的羅漢果甜苷甜度約為蔗糖的300倍，但幾乎不產生熱量，且帶有輕微清涼感。

為什么羅漢果單獨歸肺經呢？他深諳升降沉浮之道。

曬干的羅漢果果實很輕，放在水里會漂在水面上。

古人說諸子皆降，所有種子類都往下降，羅漢果的種子也不例外，也會往下降。

這小小的果實，能同時調理肺的宣發與肅降，宣發是肅降的前提，肅降是宣發的基礎。中藥是最擅長雙向調節的。

隨著羅漢果的逐漸成熟，種子占比逐漸增加，肅降之性更多的被表達。

此外，可別小看羅漢果果殼外面那毛茸茸的一層，她的功能和我們皮膚上的毛孔一樣的。

1：減少水分蒸發，絨毛形成一層疏松的“屏障”，能減緩果實表面的空氣流動，減少水分通過表皮和氣孔散失，尤其在干燥或光照較強的環境中，有助于保持果實的水分平衡。

2：調節溫度，在強光照射下，絨毛能反射部分陽光，避免果實表面溫度過高；在低溫時，又能形成一定的保溫層，緩沖外界溫度變化對果實的影響。

涼涼的羅漢果像清冽的山泉水，進入人體后，從上滋潤喉嚨，往下滋潤腸道。

再結合她的殼的調節作用，在體內把熱降下去，在體外又減少水分的散失。

所以上面聲音舒服了，下面便秘也通了。

最后，不能一直干旱，也不能一直下雨，不然容易澇。

借用羅漢果人工催雨可以，但一直人工催雨，天氣也會變得紊亂。

我們講七分養，三分治，還得從改善生活習性著手。仔細思考，是哪些行為？讓我們流失了太多津液。

羅漢果

【性味與歸經】 甘，涼。歸肺、大腸經。

【功能與主治】 清熱潤肺，利咽開音，滑腸通便。用于肺熱燥咳，咽痛失音，腸燥便秘。