媒體：原創 作者：三福齊家
專業號：三福齊家
2025/6/20 10:07:54
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夏日五雅，消暑納涼
炎夏溽暑，何以祛煩？
時逢夏至，陽極陰生。
古往今來，
文人雅客于喧囂中，
覓得五大消暑雅事，
先擇幽僻處暫避酷熱，
待身安，再以雅事清心寧神。
或坐禪品茗，焚香煮茶；
或閑讀消夏，案榻展卷；
或午夢尋幽，紗帳聽蟬。
如此，方能于炎炎夏日
尋得至臻清涼之境。
01
清室焚香，靜坐觀心
夏日居室，貴在潔凈簡素，唯物清則心寧。當除冗余雜物，亦留雅物悅目，案頭陳設，務求精當有法。
臨案小坐，供花焚香，摹帖習字，意閑心適。暑日焚香選艾草，可祛濕清心、驅蚊蟲。清香縈繞，靜看花蔭，竹徑生涼。
烈日似火，觀青煙裊裊，心漸靜。復望花蔭竹徑，清涼沁心，歲月皆成好景。
02
觀荷浸瓜，暑氣盡消
夏日賞荷各有妙處：江南水鄉輕舟搖曳，荷香盈袖；湖心亭四面望荷，風動葉舞；透竹觀荷于清涼室中，朦朧綽約。
晨時將西瓜浸于井中，午時取出分食，涼意浸膚，一口甘潤，沁人心脾，炎炎暑氣，瞬時盡散。
03
蕉窗聽雨，煮茶品茗
夏日窗前，綠意如織：是如云芭蕉，是竿竿翠竹，是階隙青苔，是墻上碧蘿。綠生涼意，蕉葉晴可觀形，雨可聽聲。
酷熱時，蕉葉遮卻烈日，滿室青蔥，飲一杯冰涼梅湯，酸甜生津，解一日燥渴。雨日對蕉，必烹茶相佐。
一盞清茶，半爐梵香，雨聲深深，茶味悠悠。得此閑暇，不負浮生，偷享人間小樂，暫棲塵世安閑。
04
閉戶清居，讀書賞畫
避暑清居，閉門謝客，如處讀書凈土。室中空調送爽，煮一壺茶，捧一卷書，拋卻雜思，幽隱之樂，盡在其中。
夏日煮白茶最宜，讀書亦最趣。吃茶不必急切，讀書不必貪多，讀至會心處，自有清風入懷，好花映衣之妙。
05
午粥涼枕，閑眠養息
暑日飲食，忌油膩，清粥淡飯，最宜消午。綠豆粥、溫粥為佳，熱粥下肚，汗出淋漓，小粥則不傷脾胃。
夏日宜勤午睡，臥具當備：羅漢床靜候，涼枕相伴，臥時無風自涼。一覺醒來，神清氣爽，再理事務，心舒意靜，暑氣燥熱，悄然消散。
夏日雅事，
若清泉滌暑，猶絲竹清音。
焚香靜室，戲水幽山，
觀荷啜瓜，展卷閑眠，
樁樁皆蘊清涼意趣，
處處盡藏詩意風華，
炎夏之中亦得澄明心境。
夏日已至，
祈愿清風拂袂，明月照庭，
暑氣盡散，吉光常伴。
愿你身外無閑事，
皆擁恬淡自在，順遂安康！
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